丈夫な体の子どもを育てるには？～【親も楽しむ[後ラク]子育て】より～

人間の「体」は、食べ物と運動と環境で作られます。
昔ならあまり深く考えなくても、地元で取れるものを食べ、
野山を駆け回っていれば、丈夫な体を作ることができました。

しかし今では、食べ物は遠くから輸送費をかけて運ばれ、
添加物や農薬の問題もあって、
何を食べればいいのかわからない状況です。

運動も「子どもは風の子」とはいいますが、
子どもだけで外で遊ばせるのは、事故や事件が怖くてできません。

　昔よりずい分子育てが難しくなってしまったのです。
あまり神経質になりすぎると
そのストレスでかえって不健康になりそうです。
その中でいかに健康に賢く育てるかが
現代の子育てのポイントになるのです。

【親も楽しむ[後ラク]子育て】～【体脳力】より抜粋～

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