習慣は1度身についてしまったら もう忘れない！？

昨日の最終便で帰宅して
今朝は主人のお弁当作り

私のお弁当作り歴は20数年です

毎回のように作っている卵焼き
もうを体が覚えていて
何も考えず作っているいます
・・・のつもりでした

まずフライパンに油を入れて
油をペーパーで拭き取ってから
卵を入れます

それなのに今朝は
フライパンに油がたっぷり入ったまま
卵焼きを入れてしまった(;^_^A

入れた瞬間、
いつもとは違う音にびっくり！

出張の間たった四日間、
卵焼きを作らなかった間に

20数年間の習慣が
壊れていたことに驚きました

「習慣は1度身についてしまったら
もう忘れない」

と思い込んでいましたが
そうでは無いようですね

主人はどんな思いで
油っぽい卵焼きを食べたのでしょうか（笑）

「習慣は1度身についてしまったら
もう忘れない」

これは卵焼きだけではなく
生活習慣のいろいろなことにもいえます

例えば「言葉の習慣」

「早く！早く！」

が口癖になっているお母さんも
多いでしょう

「つい口に出ちゃうから仕方がない」

と諦めている方もいるのでは？

口癖も習慣の1つです

「もう変えられない」

のではなくて

「きっかけがあれば変えられる」

のです

「早く！早く！ 」
の言葉自体を変えようと
するのではなく

言葉を変えるきっかけを
探してみましょう。