【コロナ休校に比べたら楽勝！？夏休みの過ごし方】

コロナ休校の影響により、今年の夏休みは大幅に短縮されています。

地域により2週間程度、中には10日間だけ！という学校もあるようです。

毎年、夏休みはあっという間に過ぎてしまうと思いますが、今年は特に、年末年始やGWと変わらない感覚かもしれません。

子どもたちにとっては短すぎて残念でしょうけれど、仕方がないですね。

今回は、夏休みの過ごし方についてお話します。

●生活リズムをなるべく一定に保ちましょう●

今年はコロナの影響で、旅行や帰省はしないご家庭が多いかもしれません。

それでも、小学校や幼稚園がないと、朝決まった時間に起きる必要がないので、つい夜更かしをしてしまったり、大人の都合に合わせてしまったりすることがあると思います。

でも、小さな子どもは特に、生活リズムを大きく崩さないことが大事！

小さければ小さいほど、その影響は大きいのです。

というのも、小さいときからの生活習慣は脳と体が覚えてしまいます。

夜更かしの習慣も然りですが、早寝早起きの習慣が身につけば、一生ものの財産になります。

わが子たちは既に社会人・大学生になっていますが、赤ちゃんの時から早寝早起きの習慣が身に付いています。

「早く起きなさい！」という怒鳴り声は必要ありませんでしたし、「やらなくてはならないことを守る」ことが習慣化するという嬉しいご褒美もありました。

私自身は低血圧で、いまだに早起きは苦手ですが（笑）
子育て中の20年間は、体に鞭打って早起きを続けていました。

本当に辛かったのですが、子どもたちに「一生の宝習慣」を身につけさせてあげられたことに満足しています。

●宿題は計画性を身につけるためのツール●

子どもには時間の感覚があまりありません。

“今”しか見えていないので、夏休みが永遠に続くような気がしてしまうのです。

かくいう私がそうでした（笑）

小学校時代は、毎年のように8月31日の夜まで泣きながら宿題をしていたことを覚えています・・・

でも、だからといって、夏休みの宿題をまとめてやったことで、人生で不利益を被ったことはありません。

（それよりも母親に怒られたことの方が記憶に残っています）

宿題自体は人生の中で重要なことではないと思っていましたが、“計画的にすること”は、今後の人生にも役立つと思ったので、わが子たちへは“計画的にすること”を教えました。

夏休みの宿題は、“計画をたてて均等に毎日学ぶ” のが良いのです。

1日1ページの夏休み帳なら真剣に取り組めますが、1日10ページやろうとしたらやっつけ仕事になってしまいます。

だから1日に1ページ。

わからないところにはじっくり取り組む。
それができるのも1日1ページだからです。

私はそう思って、わが子たちには小学校の夏休みが始まってからずっと“均等に勉強する”ことを教えてきました。

そんな夏休みの宿題のやり方は、中学生以降の勉強にとても役立ったようです。

中学生になると中間テストや期末テストが ありますが、わが子たちは1週間前のテスト週間で慌てたことはないそうです！

それはテスト1ヵ月前から日割で勉強していたから。

テスト前1週間は最終チェックだけだったそうです。

大学受験も同じように、計画を立てて余裕でこなしたそうです。

けれど実は、長男と娘は計画的にすることをすぐ覚えましたが、次男はなかなかできませんでした（笑）

8月31日の夕方になって、

「あ、計算ドリルやってなかった」
「あ、コンクール出品作品をやってなかった」
「あ、はみがきカードの色塗りやってなかった」

と出てくる出てくる！

結局、コンクール出品作品はイチバン簡単そうな標語を選び、兄が考える。
はみがきカードは妹が色塗りする。

「あなたは計算ドリルだけがんばってやりなさい」

と言いながら、一致団結して終わらせました！

（これは想像ですが）きっと次男の思い出の中では、夏休みの宿題は

「家族で団結して危機を乗り越えた」

というものになっているのではと思います。

でもそれで、次男の人生に夏休みの宿題は影響を与えているか？というと、

断言はできませんが、

「何とかなる」

という感覚を身につけることができたかもしれません（笑）

そんな次男も、中学3年生から大学受験の勉強を均等割で始め、京都大学に現役合格しました。

ですので、あなたのお子さんが小学生のとき計画的にできなくても、

「今年はたまたまできなかったのね」と声をかけ、「いつかはきちんと計画をたてられるようになる」と、わが子を信じてあげてください。

そんな親の信頼が、子どもへのイメージとなり現実化していきます。

●「曜日によってメニューを決める」「包丁を持つのは3日に1度」など家事はルーチン化してしまう●

夏休みなどの長期休暇となれば、給食がないので3度の食事作りを負担に感じるご家庭も多いことでしょう。

私自身、料理が苦手なので、毎日の食事作りは苦痛でしかありませんでした。

そこで、“料理はルーチン化する”ことを決めてしまったのです！

具体的には次の2つ。

①曜日によってメニューを決める
②包丁を持つのは3日に1度

①曜日によってメニューを決める

「毎日違うものを作る」ということにストレスを感じていたので、あれこれ考えなくてもいいように、曜日によってメニューを決めていました。

・土曜日はお好み焼き
・日曜日は鍋物

というように。

毎日目新しい料理を作るのが一番いいのでしょうが、それではストレスになって続かないのが目に見えていましたから、負担のない方法を考えたのです。

②包丁を持つのは3日に1度

子育てで1番忙しかった頃（息子たちは幼稚園児、娘が生まれたばかりの頃）は、毎日包丁を持つことさえストレスだったので、「包丁を持つのは3日に1度」と決めてしまいました。

つまり、野菜を買ってきたら、全てその日に切ってしまいます。

キャベツ→色紙切り
にんじん→短冊切り
玉ねぎ→くし形切り

というように。

あらかじめ切って、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保管。

その日からの3日間は、冷蔵庫に切ってある野菜を炒めたり煮たりしておかずを作る、というルールにし、ルーチン化してしまいました。

3日目にはキャベツだけの野菜炒めになったりもしましたが（笑）、そのうち効率やバランスを考えるようになりました。

「前回はキャベツとニンジンとピーマンだったから、今回は白菜と玉ねぎともやしにしよう」
「今回はほうれん草とアスパラをまとめて茹でてしまおう」

など、段取りや計画性をもって食事作りをするようになったのです。

そんな母親の工夫は、子どもたちの記憶には残らなくとも、何かしらの良い影響があったと勝手に思っています（笑）

あなたも是非、“オリジナルのマイルール”を作ってみてください。
長期間に及んだコロナ休校を思えば、外出制限も緩和されていますし、きっと何とかなります！

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