千葉県Y・Tさん

「怒ってもいい！」なんて、心のつかえがスッキリ取れました。私の中で「怒っちゃいけない」なんて思っていましたが、もっと肩の力を抜かなきゃと思いました。”怒り”にフォーカスしないようにします。