神奈川県M・Tさん

怒ってしまってもいい。ただ、やはり怒らずに済むならその方がいいということで、今日学んだことを実践したいと思います。怒りがわいた場面でできることを考えておきます。
そして、それができなかったときにも、落ち込まない、ブレないようにしたいです。